Ingredientes:
- 2 maçãs verdes
- 1 pepino
- 2 xícaras de espinafre fresco
- 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- Água (se necessário para ajustar a consistência)
Instruções:
- Lave bem todas as frutas e vegetais.
- Descasque as maçãs e corte-as em pedaços pequenos.
- Corte o pepino em fatias.
- Esprema o suco do limão.
- Se estiver usando gengibre, descasque-o e corte um pequeno pedaço.
- Coloque todos os ingredientes (maçãs, pepino, espinafre, suco de limão e gengibre) em um liquidificador.
- Misture tudo até obter uma consistência suave e respeitar. Se necessário, adicione um pouco de água para ajustar a consistência.
- Prove o suco e, se desejar, acrescente mais limão ou gengibre para ajustar o sabor.
- Sirva o suco verde imediatamente em copos altos.
Este suco verde é rico em vitaminas e nutrientes, além de ser refrescante e saudável. Lembre-se de que você pode ajustar as razões e os ingredientes de acordo com suas influências pessoais.