Receita de Fricassé de Frango Light
Ingredientes: 500g de peito de frango sem pele e sem osso, cortado em cubos 1 cebola média, picada 2 dentes de alho, picados 1 cenoura média, em cubos pequenos 1 abobrinha média, em cubos pequenos 1 xícara de brócolis em floretes 1 xícara de ervilhas frescas ou congeladas 2 colheres de sopa de farinha de …