O Ovo: Um Alimento Nutritivo e Versátil para uma Dieta Equilibrada

O ovo é um alimento amplamente consumido em todo o mundo devido à sua versatilidade na culinária e ao seu valor nutricional. Por muitos anos, o ovo foi alvo de controvérsias relacionadas ao seu teor de colesterol, mas pesquisas recentes mostram que o consumo moderado de ovos pode fazer parte de uma dieta equilibrada e …

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